夕方のトレーニング

今日の夕方は、時間が空いていたのでジョギング！

ヒザがいたくならないように入念にストレッチ運動をして、走り始めました。

その前に、姪っ子のみれいが私をパチリ！

実家から走り始めた私は、飫肥城の前の通りを通過！

走っている途中での撮影なので、ぼけていますが・・・(ToT)/~~~

家を出るときには、まだ明るかったのですが、どんどん薄暗くなってきました。

飫肥城を通過した後、酒谷川の河川敷を走って飫肥駅に到着

その後、家までゆっくりではありますが、無事到着しました。

今日は、約6キロの楽しいトレーニングでした。

やはり、トレーニングして体を動かしたりした後の気持ち良さは格別ですね。